Pour maintenir une pleine santé il est recommandé de manger sainement, équilibré et varié, de pratiquer une activité physique adaptée, de gérer son stress, de gérer ses émotions, de dormir suffisamment. 

Autant de recommandations qui tiennent du bon sens. Mais pourquoi tant de personnes sont perdues et ne savent pas comment faire ? 

 Si vous en faites partie, je propose de vous accompagner pendant 3 mois dans un programme personnalisé pour mettre ces recommandations en place dans vos habitudes et opérer une vraie transformation dans votre vie .

Nous ferons d'abord un bilan détaillé, puis nous mettrons en place un programme personnalisé. Je ferai un suivi toutes les semaines et vous aurez mon soutien à tout moment.